Lever makinesiyle yapılan bu egzersiz, tek bacakla yapılan bir leg curl’dur. Oturur pozisyonda yapılan hareket, hamstringleri izole ederek güçlendirir. Kasın tam anlamıyla gerilmesini sağlayan bu hareket, bacak kaslarındaki simetriyi artırmaya yardımcı olur. Yalnızca bir bacakla yapıldığı için her iki bacak arasında dengenin sağlanmasına yardımcı olur ve kas gelişimine odaklanır.