Smith makinesiyle yapılan lateral step-up, özellikle kalça kaslarını ve quadriceps kaslarını hedef alır. Yanlamasına yapılan step-up hareketi, bacakların farklı açılarla çalışmasını sağlar. Smith makinesi sayesinde, hareket sırasında formu korumak daha kolaydır ve vücut dengeyi sağlar. Bu egzersiz, bacakları ve kalçayı güçlendirirken aynı zamanda bacaklar arasındaki simetriyi artırır.