Kettlebell Russian twist, karın kaslarını ve özellikle oblikleri çalıştıran bir egzersizdir. Oturur pozisyonda, dizlerinizi büküp ayaklarınızı yerden kaldırarak, iki elinizle bir kettlebell tutarsınız ve vücudunuzu sağa ve sola döndürürsünüz. Bu hareket, yan karın kaslarını çalıştırarak, karın bölgesindeki dengeyi ve stabiliteyi geliştirir. Kettlebell, hareketin zorluğunu artırarak kas aktivasyonunu güçlendirir.