Bodyweight wall squat, duvara yaslanarak yapılan bir squat türüdür. Bu egzersiz, bacaklar ve kalçalar üzerinde etki yaparken, sırtın da korunmasını sağlar. Duvara yaslanarak yapılan bu hareket, dizlerin bükülmesini ve bacak kaslarının izole edilmesini sağlar. Kendi vücut ağırlığı ile yapılan bu egzersiz, bacak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur ve kalça kaslarını aktive eder. Ayrıca, bacak dayanıklılığını artırır ve formu koruyarak bacakları çalıştırır.