Seated side to side leg raise crunch on floor, karın kaslarını çalıştıran ve bacak kaslarını aktive eden bir egzersizdir. Yere oturur pozisyonda, elleri başın arkasına koyarak, bacaklarınızı bir yandan diğer tarafa doğru hareket ettirirken, karın kaslarını kullanarak üst vücudu yana doğru kaldırırsınız. Bu hareket, yan karın kaslarını (oblikler) ve bacak kaslarını hedef alır. Hareket sırasında vücudunuzu sıkı tutmak önemlidir.