Standing quadriceps stretch, bacakların ön kısmındaki quadriceps kaslarını esnetmek için yapılan bir hareketi içerir. Bir bacak geriye doğru çekilerek dizin üzerine eğilinir ve kaslar esnetilir. Bu egzersiz, bacakların esnekliğini artırmaya yardımcı olur ve özellikle sporcular için yararlıdır. Kasların rahatlamasını sağlar, bacaklardaki gerginliği giderir ve kasların daha verimli çalışmasını sağlar.