Barbell Preacher Curl

Barbell preacher curl, biceps kaslarını izole etmeye yönelik yapılan bir egzersizdir. Preacher bench üzerinde gerçekleştirilen bu hareket, bicepsin üst kısmını hedef alır ve kasları daha verimli bir şekilde çalıştırır. Barbell ile yapılan bu hareket, kasların daha fazla yük taşımasını sağlar. Preacher bench, bicepsin tam anlamıyla izole edilmesini sağlar, bu da kasların daha verimli çalışmasını ve daha hızlı büyümesini sağlar. Bu egzersiz, bicepsin simetrik ve güçlü gelişimine yardımcı olur.

Hangi Bölgeyi Çalışmak İstersin ?

Yorum yapın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir