Dumbbell drag curl, bicepsin yanı sıra sırt ve önkol kaslarını da hedef alır. Bu egzersiz, bicepsin dış kısmını çalıştırırken, kasların daha yoğun bir şekilde gerilmesini sağlar. Dumbbell kullanarak yapılan bu hareket, bicepsin hacmini artırmak ve kas dayanıklılığını güçlendirmek için oldukça etkili bir egzersizdir. Bu egzersiz, kasların verimli çalışmasını sağlar ve bicepsin güç kazanmasını destekler.