EZ bar deadlift with biceps curl, hem bacak kaslarını hem de biceps kaslarını çalıştıran bir kombine harekettir. Deadlift pozisyonunda yapılan bu hareket, kalça ve bacak kaslarını çalıştırırken, biceps de curl hareketiyle devreye girer. EZ bar kullanılarak yapılan bu egzersiz, bicepsin yanı sıra önkol ve sırt kaslarını da güçlendirir. Aynı zamanda kas dayanıklılığını artırır ve bicepsin hacmini geliştirir.