EZ Barbell drag curl, bicepsin yanı sıra sırt kaslarını da devreye sokan bir egzersizdir. Bu hareket, kolları vücuda doğru çekerek yapılır ve bicepsin yanı sıra omuz ve sırt kaslarını da çalıştırır. EZ bar, bileklerin daha doğal bir pozisyonda tutulmasını sağlar ve bu sayede bicepsin daha izole edilmesini sağlar. Drag curl pozisyonu, bicepsin üst kısmını ve önkolu daha fazla çalıştırırken, kas dayanıklılığını artırır.