
Kettlebell incline inner biceps curl, bicepsin iç kısmını hedefleyen etkili bir egzersizdir. Incline bench üzerinde yapılan bu hareket, bicepsin iç kısmını daha fazla çalıştırır. Kettlebell kullanarak yapılan bu egzersiz, bicepsin simetrik bir şekilde gelişmesine yardımcı olur ve iç bicepsin hacmini artırır. Bu hareket, kas dayanıklılığını güçlendirir ve kasların derinlemesine çalışmasını sağlar.