Kettlebell prone incline curl, sırtüstü eğilerek yapılan bir biceps egzersizidir. Bu hareket, bicepsin üst kısmını izole eder ve daha derinlemesine çalışmasını sağlar. Incline bench pozisyonu, bicepsin tam izolasyonunu yaparak kasın verimli bir şekilde çalışmasını sağlar. Kettlebell ile yapılan bu hareket, bicepsin hacmini artırır ve kas dayanıklılığını güçlendirir. Bu egzersiz, bicepsin üst kısmını daha çok hedef alır.