Cable seated chest fly, göğüs kaslarını çalıştırmak için oturarak yapılan bir egzersizdir. Oturduğunuz pozisyonda, kabloları avuç içleriniz karşıya bakacak şekilde tutarak, kollarınızı yavaşça birbirine doğru getirip göğüs kaslarını sıkıştırarak başlangıç pozisyonuna dönün. Bu egzersiz, özellikle göğüs kaslarını hedef alır ve omuzları da destekler.