
Lever decline chest press, göğüs kaslarının alt kısmını hedefleyen bir egzersizdir. Makineyi ayarladıktan sonra, sırtınızı yere paralel tutarak kollarınızı aşağıya doğru indirip, ardından yukarıya itin. Bu hareket, göğüs kaslarının alt kısmına yönelik çalıştırma sağlar ve triceps kaslarını da harekete geçirir.