Cable standing hip extension, kalça kaslarını izole etmeye yönelik yapılan bir egzersizdir. Kablo makinesi ile yapılır ve bacak bir halka aracılığıyla bağlanarak kalça ekleminden geriye doğru itilir. Bu hareket, gluteus maximus (kalça kasları) ve hamstringleri çalıştırır. Ayakta yapılması, core bölgesini de aktive eder. Hareketi doğru yapabilmek için belin düz olması önemlidir. Kalçayı sıkarken, hareketin alt kısmında iyice gerilme sağlanmalıdır. Kablo makinesi ile yapılan bu egzersiz, kalça ve bacak kaslarının güçlendirilmesinde etkili bir egzersizdir.