Decline sit-up, karın kaslarını hedef alan bir egzersizdir. Bir decline bench (terse eğik bank) üzerine yerleşerek, sırt üstü yatılır ve vücut yukarı doğru kaldırılır. Bu hareket, özellikle üst karın kaslarını çalıştırır ve zorluk seviyesi arttırılabilir. Hareket sırasında ayakların sabit tutulması ve belin yuvarlanmaması önemlidir. Decline sit-up, vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir şekilde karın bölgesini çalıştırmanıza olanak sağlar. Core gücünü artırmak ve karın kaslarını şekillendirmek için faydalıdır.