Sitting toe touch, esneklik ve karın kaslarını hedefleyen bir egzersizdir. Oturur pozisyonda, bacaklarınızı düz tutarak, ayak parmaklarınıza doğru uzanır ve ellerinizle ayak parmaklarınıza dokunmaya çalışırsınız. Bu hareket, özellikle arka bacak kasları (hamstring) ve karın kaslarını çalıştırır. Sitting toe touch, vücut esnekliğini artırmaya ve core kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Bacakları düz tutarak, sırtın düzgün olması önemlidir.