Cable Lying Fly
Cable lying fly, sırt üstü yatarak yapılan bir göğüs egzersizidir. Yere yatın, kabloları her iki elinizle tutarak, kollarınızı geniş bir şekilde açın ve ardından tekrar birbirine doğru çekin. Göğüs kaslarınızın sıkışmasını sağlayarak kontrollü bir şekilde hareketi tamamlayın. Bu egzersiz, göğüs kaslarının şekillenmesine yardımcı olur.