Etiket: Lever Incline Chest Press Nasıl Yapılır

Lever incline chest press, üst göğüs kaslarını hedef alan bir lever press varyasyonudur. Eğimli bir pozisyonda makineyi kullanarak göğüs kaslarını izole eder. Kollarınızı yukarı ve aşağıya iterek, üst göğüs kaslarınız üzerinde yoğun bir baskı oluşturarak çalıştırırsınız.