Side crunch against wall, yan karın kaslarını hedef alan bir egzersizdir. Duvara yaslanarak, bir dizinizi büküp, yan kaslarınızı kullanarak vücudunuzu yana doğru kaldırırsınız. Eller başın arkasında veya gövdede olabilir. Bu hareket, özellikle oblik kaslarını ve bel çevresindeki kasları çalıştırır. Duvara yaslanmak, dengeyi sağlamaya yardımcı olur ve hareketin formunu düzgün tutmanıza olanak tanır. Side crunch, karın bölgesindeki güç ve dengeyi artırır.