Sideway turn, bel ve karın kaslarını hedefleyen esneme hareketidir. Ayakta dururken, ellerinizi belinizde tutarak, kalçanızı sabit tutup, üst vücudunuzu sağa ve sola doğru döndürürsünüz. Bu hareket, core kaslarını esnetir ve yan karın kaslarını (oblikler) çalıştırır. Sideway turn, sırtı ve omuzları da esneterek postür düzeltmeye yardımcı olur.