Weighted Russian twist, karın ve oblik kaslarını çalıştıran etkili bir egzersizdir. Oturur pozisyonda, bacaklarınızı hafifçe kaldırarak, ellerinizde ağırlık tutar ve vücudunuzu sağa ve sola doğru döndürürsünüz. Bu hareket, karın kaslarını ve özellikle yan karın (oblik) kaslarını güçlendirir. Ağırlık kullanmak, kasları daha fazla çalıştırarak egzersizi zorlaştırır. Weighted Russian twist, bel çevresindeki yağları yakmak ve core bölgesini sıkılaştırmak için harika bir egzersizdir.